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Lust auf Mehrwert und Impulse für mehr Leichtigkeit? Dann bist du hier richtig. 

Empower yourself - Achtsamkeits- und 

Selbstmitgefühlskurs für Frauen! 

Start: voraussichtlich: Mittwoch, 29. Januar 2025

Gerade erschöpft, gereizt und die Gedanken kreisen? 
Kannst du abschalten?

Kursinhalt: 
Achtsamkeit alltagsnah
Meditation & Tiefenentspannung
Raus aus der Harmoniefalle
Umgang mit Perfektionismus
Erkenne, was dich antreibt und nicht ruhen lässt
Sensible Körperwahrnehmung für mehr Klarheit und Ja zu dir selbst. 

Tanke auf...
6 x 90 Min. alle 14 Tage online mit anderen wunderbaren Frauen
20 Min. Vorgespräch inklusive
Signalgruppe mit Impulsen zwischen den Kursabenden
alle Übungen als Audio to go
Kursstart: Mittwoch, 29. Januar 2025

Deine Investition: 189 € *
*Einführungspreis für Januar 2025, danach 249 €

Elterncoaching: „Elternburnout? Nein danke!“ Weil glückliche Eltern das Fundament sind.


  • 3 x 90 Minuten online oder in Neustadt/Weinstraße
  • Bonus: 30 Min. Follow-up nach 6 Wochen
  • Bonus: Klärung von Erziehungsfragen
  • Eure Investition in mehr Freude und Leichtigkeit in eurem Familienleben: 375 €


Ihr mögt es lieber kurz und knackig?

  •  90 Minuten  für Klarheit und faire Elternschaft. Eure Investition: 125 €

Frauencoaching - Aufbruch zur Veränderung.



  • 3 x 60 Minuten online oder in Neustadt/Weinstraße
  • Bonus: 30 Min. Follow-up nach 6 Wochen
  • Deine Investition in mehr Leichtigkeit: 270 €

Frauencoaching - Exklusive Lebensentfaltung!

  • 5 x 75 Minuten online oder in Neustadt/Weinstraße
  • Bonus: E-Mail Kontakt während des Begleitungszeitraums
  • Deine Investition in mehr  Selbstbestimmung: 559 €

Entfaltungsreise - empower yourself!

8 x 75 Minuten online oder in Neustadt/Weinstraße
Bonus: 30 Minuten Follow-up nach 6 Wochen
Bonus: E-Mail Kontakt während des Begleitungszeitraums
1 individuelle Meditation/Achtsamkeitsübung
Deine Investition: 999€

Vorträge & Workshops

Dein Weg zu mehr Balance und innerer Stärke im Entfaltungsraum. In kleinen Schritten zu mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude. Lebe dein volles Potenzial! 

Mein Geschenk an dich! 

Für andere brennen, ohne auszubrennen!

Alte Muster durchbrechen – Eltern- und Frauencoaching für ein selbstbestimmtes Leben.