Weil du es wert bist ein glückliches Leben zu führen.
Die Veränderung, die du dir im Außen wünscht beginnt bei DIR.
Du bist hier richtig, wenn:
...du spürst, dass es jetzt an der Zeit ist, dich an die erste Stelle zu stellen, um nicht auszubrennen.
...du dich in einer Umbruchphase befindest und deine Gedanken und Verhaltensweisen nicht mehr zu dir passen.
... wenn du genug von "wenn dann" und "aber" hast
...du Dir Veränderung wünscht und gleichzeitig noch genug Energie hast, um diese herbeizuführen.
3 Säulen Coaching
Emotionscoaching & Achtsamkeit (der tiefe Sinn der Wut, Embodiment und das Stärken einer präsenten und bewussten Haltung)
Selbstmanagement für starke Frauen. Glaubenssätze, Werte und ausgediente Verhaltensmuster dürfen näher betrachtet und transformiert werden.
Kraftvolle Selbstliebe.
Lerne dir selbst so liebevoll zu begegnen, wie einer guten Freundin.
Netzwerk:
Eine ganzheitliche Entfaltungsbegleitung kann auch andere Bereiche deines Lebens betreffen. Hierfür stelle ich dir mein seit Jahren bewährtes Netzwerk zur Verfügung.
Wir erforschen deine aktuelle Lebenssituation und schaffen Klarheit über das was du dir wirklich-wirklich wünscht.
Ein systemischer Blick ermöglicht uns einen umfassenden Blick auf dein JETZT und auf die Geschichte, die du mitbringst.
Deine Glaubenssätze sind wegweisend darüber, wie du über dich und deine Menschen denkst und wie du sie und dich behandelst. Wir widmen uns gemeinsam diesen Überzeugungen und überprüfen, welche davon dein Leben bereichern und welche du für die Zukunft loslassen möchtest.
Entdecke deine Ressourcen, lerne die Magie hinter der Wut kennen, erfahre, wie du deine Grenzen und Bedürfnisse spüren und souverän mitteilen kannst. Spüre wie die Kraft des Selbstmitgefühls dich erstrahlen lässt und sich daraus Selbstliebe entwickeln kann.
Impulstalk oder Prozessbegleitung?
Impulstalk
Du hast ein konkretes Anliegen und wünscht dir einfach einen neuen Blickwinkel auf deine Situation? Du willst herausfinden, ob du bereit für deine Entfaltung bist?
1 x 60 Minuten - 90 €
Minireise
Du möchtest eine konkrete aktuelle Herausforderung angehen. Werte, Bedürfnisse und eine präsente innere Haltung runden deine Minireise ab, wenn gewünscht.
3 x 60 Minuten
250 €
Entfaltungsbegleitung
Wenn du die Reise zu dir selbst beginnst, braucht es eine verlässliche Basis als Prozessbegleitung. Hierzu treffen wir uns 2 x pro Monat in Neustadt/Weinstraße oder Online für mind. 4 Monate. Der systemische Blick liefert uns Impulse die deine Geschichte betreffen und die sanfte Arbeit mit deinen Glaubenssätzen und hinderlichen Lebensmustern, bringt dich dir selbst immer näher. Dies braucht Zeit und Raum.
+ Audiodateien
(Mediationen und Visualisierungsübungen), um neue Erfahrungen zu vertiefen inklusive.
8 x 60-90 Minuten
Das sagt Melanie:
Johanna hat mich mit ihrer sympathischen ruhigen und mitreißenden Art in den Bann gezogen. Im Erstgespräch war eindeutig, dass das 1:1 Female Coaching das Richtige für mich ist und wir starteten direkt mit intensiven Gesprächen, hilfreichen Übungen und Erkenntnissen. Diese Übungen kann ich Zuhause sehr gut umsetzen und kann mich wieder deutlich auf das Wesentliche fokussieren.
Der größte Erfolg bei dieser Reise war, dass sich eine Blockade bei mir gelöst hat, die mir vorher nicht bewusst war. Seitdem habe ich ein Gefühl von Leichtigkeit in mir…
Genau das habe ich mir nach langer Zeit sehr gewünscht und hoffe, dass es lange anhält.
Susanne meint...
" Ich bin in einer Zeit mit sehr vielen sorgenvollen Momenten zu Johanna gekommen, wo ich als Mutter an einem Punkt war, wo ich die Reaktion meines Sohnes auf bestimmte Situationen in der Schule zwar nachvollziehen konnte, aber teilweise nicht richtig wusste, damit umzugehen. Johanna und ich haben in ruhiger Atmosphäre erarbeitet, wo die Beweggründe unseres Sohnes liegen, bestimmtes " unerwünschtes Verhalten" zu zeigen und damit auch anzuecken. Wir haben gemeinsam eine Strategie entwickelt unseren Sohn in seinen zahlreichen Stärken und Talenten zu bestärken und ihm bewusst zu machen, wie großartig er ist und es überhaupt nicht nötig hat, durch unerwünschtes Verhalten Aufmerksamkeit zu bekommen. Wir haben begonnen einen Tagesrückblick zu machen, wo wir alle schönen Dinge des Tages besprochen haben. Wir haben gemeinsam gelernt, das Gute zu verinnerlichen und ihm somit zeigen können, dass er ein toller Junge ist. Und wir haben deutlich gemerkt, wie er als Mensch gewachsen ist. Wie er gemerkt hat, dass es gar nicht mehr nötig ist über seine Verhaltensmuster Aufmerksamkeit zu bekommen. Das zeigte sich dann auch deutlich in der Rückmeldung der Schule. Wir sind unendlich dankbar, diesen Weg gegangen zu sein. Unser Kind ist eine starke, selbstbewusste Persönlichkeit geworden und geht mittlerweile mit wesentlich mehr Freude zur Schule.
Sigrid...
Ich bin begeistert. Endlich geht es voran. Endlich wird vieles auf den Punkt gebracht. Man fühlt sich wirklich verstanden, wird abgeholt und bei uns hat sich nachhaltig so einiges zum Positiven verändert.
Es wird nicht nach irgendeinem Schema F vorgegangen, sondern man spürt das breite Wissen, sowie die Empathie und unsere Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Und genau dort wo wir uns manchmal hilflos fühlten, wurde geholfen.
Die Coachings finden Online oder in Neustadt/Weinstraße statt.
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