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Wusstest du, dass sich aktuell etwa 70 % der Eltern erschöpft fühlen? Das hat eine Forsa-Studie für die Kaufmännische Krankenkasse gezeigt. Vor allem Mütter sind davon betroffen. Du bist also nicht allein damit!
Erste Schritte gemeinsam gehen
Was ist Elterncoaching?
Hier habt ihr die Chance, in einem sicheren und entspannten Umfeld eure Rollen als Eltern neu zu entdecken und die Verantwortung für euer Familienleben gemeinsam zu übernehmen. Denn mal ehrlich, es ist nicht leicht, den Bedürfnissen der Kinder gerecht zu werden und dabei sich selbst und die eigene Partnerschaft nicht zu vergessen. Im Alltagstrubel kann die Freude am Zusammensein schnell verloren gehen – das muss aber nicht so bleiben.
Elterncoaching für eine moderne, gleichberechtigte Elternschaft
In einer gleichberechtigten Partnerschaft geht es darum, dass beide Elternteile aktiv und wertschätzend an einem Strang ziehen. Schließlich liegt die Verantwortung für die Stimmung zuhause bei den Großen – das hat Jesper Juul schon eindrucksvoll in seinen Büchern beschrieben. In meinen Coachings seid ihr beide herzlich eingeladen, gemeinsam am Familiengeschehen zu arbeiten. Das erleben alle Beteiligten als erleichternd und beziehungsstärkend
Euer Gewinn nach dem Elterncoaching
Ihr habt gemeinsam einen wertebasierten Faden für euer Familienleben gestaltet, euch zugehört, neu sortiert und habt Rollenmuster hinterfragt. Ihr wisst, warum ihr ausbrennt und an welchen Schrauben ihr persönlich drehen könnt, um wieder mehr Freude und Leichtigkeit in euer Familienleben zu bringen. Mit meinem Coaching habt ihr nicht nur diese Klarheit gewonnen, sondern auch konkrete Werkzeuge an der Hand, um eure Ziele wirklich umzusetzen und als Familie weiter zusammenzuwachsen.
Im Detail:
- 3 x 90 Minuten online oder in Neustadt/Weinstraße
- E-Mail Impulse für euren persönlichen Prozess
- Klärung von Erziehungsfragen
- Eure Investition in faire Elternschaft und mehr Freude im Familienleben: 375 €
30 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Ihr wollt es kurz und knackig?
- 90 Minuten online oder in Neustadt/Weinstraße
- Gemeinsam wachsen, statt zusammen ausbrennen für ein starkes Elternteam
- Klärung von Erziehungsfragen
- Eure Investition in mehr Klarheit und faire Elternschaft: 125 €
Vom Jetzt zum Ziel
In der ersten Sitzung findet ihr heraus, wo ihr gerade steht – jeder für sich, als Paar und als Familie. Gemeinsam entwirren wir, warum bisherige Lösungsansätze nicht so erfolgreich waren, wie ihr es euch gewünscht habt. Am Ende bekommt ihr ein praktisches Tool an die Hand, das sofort für Klarheit sorgt.
Session 2 - Es geht rund
Jetzt wird's spannend! Wir nehmen alte Rollenmuster unter die Lupe, machen Überforderungen sichtbar und probieren neue Wege aus, um endlich Zufriedenheit für alle Familienmitglieder zu erreichen. Hier geht es darum, Lösungen zu finden, die wirklich funktionieren.
Session 3 - Euer Nordstern
Zum Abschluss sucht ihr nach eurem ganz persönlichen Nordstern und prüft, ob die tragenden Säulen eures Familienlebens noch stark genug sind. Und keine Sorge, wenn der Alltag mal wieder holprig wird – ihr habt jetzt wertvolle Werkzeuge und einen klaren Plan, um euch jederzeit an eure gemeinsame Reise zu erinnern.
So funktioniert unsere Zusammenarbeit:
Schritt 1: Unverbindliches Kennenlerngespräch
Buche ein 15-minütiges Kennenlerngespräch über meinen Online-Kalender. Hier lernen wir uns kennen und du kannst erste Fragen klären.
Schritt 2: Ziele und Coaching-Paket
Wir besprechen deine Ziele und finden das passende Coaching-Paket für deine Bedürfnisse.
Schritt 3: Start deiner Coaching-Reise
Buche deinen ersten Termin und das Paket online, und unsere Zusammenarbeit beginnt. Freue dich auf spannende Coaching-Sessions!
Ich freue mich sehr auf dich!
Das sagt Melanie:
Johanna hat mich mit ihrer sympathischen ruhigen und mitreißenden Art in den Bann gezogen. Im Erstgespräch war eindeutig, dass das 1:1 Female Coaching das Richtige für mich ist und wir starteten direkt mit intensiven Gesprächen, hilfreichen Übungen und Erkenntnissen. Diese Übungen kann ich Zuhause sehr gut umsetzen und kann mich wieder deutlich auf das Wesentliche fokussieren.
Der größte Erfolg bei dieser Reise war, dass sich eine Blockade bei mir gelöst hat, die mir vorher nicht bewusst war. Seitdem habe ich ein Gefühl von Leichtigkeit in mir…
Genau das habe ich mir nach langer Zeit sehr gewünscht und hoffe, dass es lange anhält.
Das sagt Sigrid:
Ich bin begeistert. Endlich geht es voran. Endlich wird vieles auf den Punkt gebracht. Man fühlt sich wirklich verstanden, wird abgeholt und bei uns hat sich nachhaltig so einiges zum Positiven verändert.
Es wird nicht nach irgendeinem Schema F vorgegangen, sondern man spürt das breite Wissen, sowie die Empathie und unsere Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Und genau dort wo wir uns manchmal hilflos fühlten, wurde geholfen.
Das sagt Susanne:
Ich bin in einer Zeit mit sehr vielen sorgenvollen Momenten zu Johanna gekommen, wo ich als Mutter an einem Punkt war, wo ich die Reaktion meines Sohnes auf bestimmte Situationen in der Schule zwar nachvollziehen konnte, aber teilweise nicht richtig wusste, damit umzugehen. Johanna und ich haben in ruhiger Atmosphäre erarbeitet, wo die Beweggründe unseres Sohnes liegen, bestimmtes " unerwünschtes Verhalten" zu zeigen und damit auch anzuecken. Wir haben gemeinsam eine Strategie entwickelt unseren Sohn in seinen zahlreichen Stärken und Talenten zu bestärken und ihm bewusst zu machen, wie großartig er ist und es überhaupt nicht nötig hat, durch unerwünschtes Verhalten Aufmerksamkeit zu bekommen. Wir haben begonnen einen Tagesrückblick zu machen, wo wir alle schönen Dinge des Tages besprochen haben. Wir haben gemeinsam gelernt, das Gute zu verinnerlichen und ihm somit zeigen können, dass er ein toller Junge ist. Und wir haben deutlich gemerkt, wie er als Mensch gewachsen ist. Wie er gemerkt hat, dass es gar nicht mehr nötig ist über seine Verhaltensmuster Aufmerksamkeit zu bekommen. Das zeigte sich dann auch deutlich in der Rückmeldung der Schule. Wir sind unendlich dankbar, diesen Weg gegangen zu sein. Unser Kind ist eine starke, selbstbewusste Persönlichkeit geworden und geht mittlerweile mit wesentlich mehr Freude zur Schule.
Achtsamkeit & Stressbewältigung für erschöpfte Eltern:
Mindful Compassionate Parenting - Ein Präventionskurs für innere Ruhe
Meine Leidenschaft für ganzheitliches Coaching
Ich brenne für einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele vereint. In meinen Coachings und Begleitungen kombiniere ich daher Elemente aus Achtsamkeit, NLP und körperorientiertem Coaching. Unter einem systemischen Blickwinkel beleuchten wir gemeinsam die faszinierenden Dynamiken und Beziehungen in deinem Leben.
Das Sahnehäubchen meiner Arbeit? Empathie, Mitgefühl, absolute Präsenz und ein authentisches Interesse an dir und deinem Wachstum.