Seit fast 20 Jahren begleite ich Familien auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude. Angefangen bei meiner Zeit als Leiterin einer Lernakademie, in der ich Kinder mit Lernschwierigkeiten unterstützte, bis hin zu meiner Arbeit als systemischer Elterncoach – immer wieder begegneten mir Eltern mit Sorgen. Ihr Kind verweigerte die Schule, Hausaufgaben führten zu ständigem Streit, und die Beziehung zu Hause war geprägt von Konflikten. Viele Kinder litten unter Kopf- oder Bauchschmerzen, weil ihnen der Schulstress über den Kopf wuchs und sich negative Lernmuster festsetzten.

Dabei fiel mir eines immer wieder auf: Erschöpfte Mütter, die sich allein fühlten mit der Hauptverantwortung  für ihre Kinder. Ich fragte mich oft, wo die Väter blieben – doch erst als ich selbst zwei Kinder hatte, begann ich, es wirklich zu hinterfragen. Trotz guter Organisation und Achtsamkeitstechniken fühlte auch ich mich oft erschöpft.

Während meiner NLP-Coaching-Ausbildung erlebte ich dann ein Aha-Erlebnis nach dem anderen. Ich begann, tiefsitzende Erwartungen und gesellschaftliche Strukturen zu hinterfragen. Heute sind Themen wie Mental Load, Patriarchat, Rollenerwartungen und faire Elternschaft fester Bestandteil meiner Vorträge, Kurse und 1:1-Begleitungen. Und was soll ich sagen? Es kommt an. Denn genau hier liegt der Schlüssel:

Viele von uns versuchen, fremde Erwartungen zu erfüllen und hadern ständig mit sich selbst. Doch der Wunsch nach Leichtigkeit und Freude führt uns immer wieder zurück zu uns selbst – zum Hinterfragen festgefahrener Glaubenssätze, zum Growth Mindset und zur positiven Psychologie. Wenn du die richtigen Tools an der Hand hast, dich selbst besser kennenlernst und deine "Aber" hinterfragst, kannst du deine Stärken entdecken und aufblühen.

Als Referentin für das Landesprogramm STÄRKE darf ich mein Wissen gezielt an Eltern weitergeben. In meinen Vorträgen und Workshops unterstütze ich Familien dabei, belastende Muster zu durchbrechen und neue Wege in Richtung mehr Leichtigkeit und Freude zu finden.

Mein Herzensbereich liegt in der Präventionsarbeit – sei es in der Begleitung von Familien oder in Kursen für Unternehmen, in denen Mitarbeiter:innen lernen, Stressbewältigung und Freude aktiv zu kultivieren. Mein ganzheitlicher, systemischer Blick ermöglicht es mir, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Erfüllung zu begleiten.